ZAUŁEK z WOLUMINEM            

Zespoły

 karate 

karate

 

K a r a t e

instruktor:
Joanna Mrozowska

Rozpoczęcie zajęć 8 września (piątek) 2017 r. o godz.16.00

(grupa starsza i młodsza)

11 września (poniedziałek) godz. 17.00

(grupa młodsza i starsza)

z a p r a s z a m y

 

Karate dla dzieci (od 4 roku życia)

Podczas treningów dzieci poznają podstawy karate. Wykorzystują ćwiczenia ogólnorozwojowe mające na celu poprawę koncentracji, sprawności i koordynacji ruchowej. W trakcie treningu wykorzystywane będą elementy gimnastyki korekcyjnej i profilaktyki wad postawy. Uczestnicy zajęć będą brali udział w licznych grach i zabawach ruchowych.

 

Karate ( grupa starasza od 10 roku życia)

Trening obejmuje ćwiczenia ogólnorozwojowe, wzmacniające siłę, poprawiające szybkość, koordynację ruchową i gibkość. Uczestnicy zajęć poznają szereg uderzeń i kopnięć, a także techniki prawidłowych padów, podcięć, rzutów. Nabyte umiejętności będą doskonalić podczas praktycznych ćwiczeń z partnerem i na tarczach.

 

Instruktor:

Joanna Mrozowska jest instruktorem karate od sześciu lat. Od roku 1999 trenowała pod okiem różnych mistrzów. W 2009 roku sama uzyskała stopień mistrzowski – 1 DAN. Trakcie swojej kariery sportowej brała udział w wielu zgrupowaniach, seminariach,  zawodach ogólnopolskich i międzynarodowych zajmując wysokie miejsca, m.in.:

I miejsce w Ogólnopolskim Turnieju Karate Kontaktowego (Goczałkowice, 2005 r.)

II miejsce w Pucharze Niemiec (Rostock, 2005r.)

II miejsce na Międzynarodowych Mistrzostwach Polski Karate Kontaktowego (Bielsko-Biała, 2004 r.)

II miejsce na  Mistrzostwach Polski Juniorów Seitedo Karate (Wadowice, 2003 r.)

III miejsce - Wszechstylowe Mistrzostwa Polski w Karate (Andrychów, 2003 r.)

 

 

Treningi:

Grupa młodsza

poniedziałek:17.00 -18.00

piątek  16.00 - 17.00 

 

 

Powrót