ZAUŁEK z WOLUMINEM            

Zespoły

Gimnastyka dla pań


 

PRAWDZIWE ŻYCIE

ZACZYNA SIĘ NA EMERYTURZE!


 

Już od września zapraszamy wszystkie Panie do Domu Kultury Włókniarzy - nie tylko te, które lubią muzykę latynoamerykańską - na zajęcia zumby dla... Dziewczyn Trzeciego Wieku (jak wiadomo, wszystkie przez całe życie mamy po osiemnaście lat, dlatego możesz być spokojna gdyż nasze wspólne ćwiczenia zawsze dostosowujemy do wieku uczestniczek. Nawet jeśli Twoja ostatnia "osiemnastka" przypadła w pięćdziesiąte ósme lub sześćdziesiąte czwarte urodziny, będziesz czerpać autentyczną radość ze wspólnej zabawy w gronie rówieśniczek). Tyle rzeczy robisz dla wnuków - tym razem zrób coś dla siebie, a paradoksalnie Twoje wnuczki zobaczą babcię w nowym, jak to one mówią: odlotowym wydaniu.


 

W programie:

- zumba dostosowana do naszych możliwości - czyli wydolności "juniorek starszych",

- ćwiczenia gimnastyczne pilates - zdrowe podejście do aktywności ruchowej w każdym wieku,

- otwartość na inne formy ćwiczeń - według upodobań uczestniczek,

- wzajemna życzliwość, miła atmosfera w gronie podobnych do siebie emerytek,

- dobra muzyka


 

Termin spotkań:

Zajęcia będą obywały się w każdy poniedziałek od 11.10 - 11.55 

                                                       czwartek od 11.00 - 11.45


 

Prowadzenie:

Grażyna Sikora - doświadczona instruktorka tańca i aerobiku


 

Powrót