ZAUŁEK z WOLUMINEM            

Zespoły

GIMNASTYKA RELAKSACYJNO-REKREACYJNA

 

 

Gimnastyka skierowana do osób w średnim wieku,

pragnących poprawić swoją kondycję fizyczną,

oraz sprawność ruchową.

 

 

 

W programie:

elementy gimnastyki relaksacyjnej i korekcyjnej

ćwiczenia wzmacniające i rozciągające

ćwiczenia oddechowe z elementami jogi

ćwiczenia poprawiające koordynację ruchową

Wszystkie ćwiczenia  prowadzone są przez

dyplomowaną rehabilitantkę w sposób

przystępny, biorący pod uwagę ograniczenia

związane z wiekiem

 i 

różnego rodzaju schorzeniami.

 

 

Zajęcia:

 

 czwartki od 11:00 - 12:00

 

Powrót